家庭合餐

家庭合餐

一家人,一桌菜,各有所爱

面向中国家庭的个性化营养膳食规划应用。基于科学算法,为每位家庭成员量身定制每日餐单, 兼顾营养均衡与口味偏好,让全家人吃得健康、吃得幸福。

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核心功能

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家庭成员管理

支持幼儿、成人、老人、孕妇、病人等多种角色,每位成员拥有独立的营养档案

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BMR/TEE 科学算法

基于 Mifflin-StJeor、Schofield 等国际标准公式,精确计算每位成员的能量需求

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个性化每日餐单

智能匹配食材数据库,自动生成满足全家人营养需求的三餐及加餐计划

📊

营养摄入追踪

记录实际摄入量,自动计算营养偏差,智能调整次日餐单

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家庭邀请协作

生成邀请码,家人扫码加入,餐单数据云端同步,全家人共享

🔒

安全可靠

HMAC-SHA256 鉴权、数据加密传输、HTTPS + HSTS 加固

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📖 应用介绍

家庭合餐(Family Meals)是一款专为中国家庭设计的个性化营养膳食规划应用。

不同于通用的饮食记录工具,家庭合餐以「家庭」为单位进行膳食规划——每位家庭成员(从幼儿到老人,从健康人到特殊需求者)都拥有独立的营养档案和能量需求计算,系统据此生成一份同时满足全家人营养的统一餐单

核心算法基于国际公认的 BMR(基础代谢率)和 TEE(总能量消耗)公式,结合中国居民膳食指南的蛋白质和微量元素推荐摄入量,确保每一餐既科学又接地气。

支持手机验证码登录和微信一键登录,数据云端同步,邀请码机制支持家庭成员间的便捷协作。

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© 2026 家庭合餐团队 (jiandaoshou)

本应用及其所有相关代码、设计、算法、内容均为家庭合餐团队开发或合法授权使用。

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